多喝水對腎好嗎
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- 發(fā)布時間:2021-03-16 19:36
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多喝水對腎好嗎
我們身體內(nèi)的廢物都是有肝臟和腎處理的,我們可以想象一下僅占身體1%腎卻要承受整個全身1/4的廢物,然后腎臟會將這些新陳代謝產(chǎn)生的廢物排于尿再排除體外,多喝水會加快尿液的排出,不但可以預防結(jié)石還能減輕腎臟的負擔。
多喝水,這樣才能多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生較多的刺激,所以多喝水可以稀釋尿液的濃度,這也是腎臟保健的最好方法。
正常人每天飲水、排水處于平衡狀態(tài)。腎臟是最重要的調(diào)節(jié)水分代謝的器官,它有濃縮和稀釋尿的功能,將尿的比重維持在1002-1030之間,多喝水,尿變稀比重低,尿量增加,少喝水則比重高尿變濃,尿量減少。正常排尿量每日大約1500毫升與飲水量差不多。腎濃縮和稀釋尿的功能受體內(nèi)抗利尿激素、滲透壓等的支配和調(diào)節(jié),并有口渴中樞,人感到口渴時會增加飲水。
多喝水是腎健康的基本保障。腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)的常見疾病。目前,醫(yī)學認為腎結(jié)石病人與人體代謝環(huán)境、飲食、疾病等因素有關(guān),同時還認為與人體極度缺水或脫水有關(guān)。究其原因,一是食物中的鈣質(zhì)沒有足夠的水來分解、輸送、排除,積聚在腎中形成結(jié)石;二是補充水分不足,排尿次數(shù)減少,尿酸過濃,造成鈣質(zhì)沉淀,久之形成結(jié)石;三是腎臟發(fā)炎,無法將鈣質(zhì)及時排出體外,日積月累形成結(jié)石。要避免腎結(jié)石,最重要的是要多喝水。
遼寧向東泉純凈水生產(chǎn)有限公司成立于2018年08月16日,注冊地位于遼寧省沈陽市渾南區(qū)高坎街道腰溝村,經(jīng)營范圍包括純凈水生產(chǎn)、銷售。 天柱山南、沈水之陽、理氣相交、山水之龍脈所在,乃大清龍興寶地。山水環(huán)繞間現(xiàn)一泉井,名曰:向東泉。向東泉井發(fā)掘于一九五八年春,其時毛澤東視察遼寧,蒞臨高坎,驅(qū)前察看,稱道不已。是年井水源源,澤沃平原,五谷豐登,爾后六十余載,數(shù)井干涸,而此水井奔涌甘甜不竭,造福一方,民謂之高坎神井。向東泉采于地下三百余米,其水清冽甘甜、歷經(jīng)大自然萬年以上的循環(huán)和凈化,不斷吸取各種礦物質(zhì)精華,含有各種對人體健康有益的礦物質(zhì)和微量元素。天然好水、源于自然,我們只奉獻天然的水。
龍興寶地天柱山、紫氣東來向東泉!
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